チャレンジ・ザ・グルメ2025 栄養豊富な野菜ブロッコリーグルメにチャレンジ! 栄養学を学んでいる東京家政大学学生と共同開発! 43店舗44のブロッコリーメニュー 期間:10月23日から12月3日

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About broccoli 2026年度に「特に重要な野菜」として国の指定野菜となるブリッコリー。ビタミンC、食物繊維、カリウム、葉酸、鉄などの栄養素が豊富なブロッコリーには、免疫力向上や消化機能の改善、抗酸化作用など多くの健康効果が期待できます。セロトニンの材料となる、トリプトファンを多く含む食材であり、幸福感を高める効果も期待されています。 東京家政大学ヒューマンライフ支援センター 教授 内野美恵