鰻にはビタミンA・E・B群、DHA・EPA（オメガ3）が豊富で、肌や粘膜を守り、血流促進・細胞の老化防止に働きかけます。
羽釜ごはんで消化吸収もばっちり！

まぐろ・アボカド・サーモンの組み合わせは、オメガ3・ビタミンE・アスタキサンチンの抗酸化トリオ。
血流改善、コラーゲン生成、肌の弾力アップをサポート！
美肌と体内リセットを促す最強寿司コンビ!!

熟成ヒレ肉の良質なたんぱく質と亜鉛で肌の修復力を高め、野菜のビタミンCがコラーゲン生成をサポート。
鉄分で血行も促進され、くすみ知らずの明るい肌へ。
シンプルだけど効果絶大な、キレイを引き出す組み合わせです！

タリアータの亜鉛・鉄・たんぱく質と、ブロッコリーのビタミンC・スルフォラファンが相乗効果を発揮！
コラーゲン生成や抗酸化力を高めて、肌も髪もツヤツヤに。
ガーリックで巡りも促進し、若々しさとキレイをサポート！

牛すじのコラーゲン、卵とチーズのたんぱく質に、ミニサラダのビタミンCが加わることで、コラーゲンの生成が促進され、弾力のある肌へ導きます。
腸内環境も整い、内外からキレイに磨きがかかる黄金コンビです！

アボカドのビタミンEとオレイン酸が酸化ダメージをブロックし、肌のハリと潤いをキープ。
エビの高タンパクと亜鉛で細胞の再生をサポートし、美肌づくりにも貢献！

トム・ヤム・クンのアスタキサンチンやハーブの抗酸化パワーに、空心菜のビタミンA・C・Eが加わり、肌の透明感・ハリ・血流改善をトータルサポート。
豊かな香りや食感を楽しみながら、美しさに磨きをかけるタイごはん！

サーモンのオメガ3とアスタキサンチン、貝の亜鉛に、野菜のビタミンCや食物繊維が加わることで、細胞の修復と老化防止のWサポート。美肌も腸内環境も整う理想的な組合せです。

ビタミンCが豊富なフルーツがたっぷりで、コラーゲンの生成をサポート。
ポリフェノールや食物繊維が肌のくすみや腸内環境の改善を促し、美肌とデトックスを叶える一皿です。

まぐろやサーモンなどに含まれるオメガ3脂肪酸が細胞の老化を防ぎ、肌のうるおいをキープ。
タウリンやビタミンD、亜鉛も含まれ、代謝・免疫・美肌のトリプルケアが叶います。

クラゲのコラーゲンで肌の弾力を支えつつ、青椒肉絲の鉄分と亜鉛で再生を後押し。
ピーマンのビタミンCがコラーゲンの吸収もサポートしてくれるので、美肌＆巡りUPに最適な中華総菜コンビです。

ハンバーグでしっかりたんぱく質を補いながら、サラダのビタミンCやβカロテンで酸化ストレスをブロック。
大根おろしの酵素とサラダの食物繊維で腸も肌もスッキリ。内外から美を引き出す黄金セットです！

サーモンのオメガ3とアスタキサンチンで肌の弾力とツヤを保ち、湯葉のイソフラボンと植物性たんぱく質が内側から肌をふっくら支えます。
巡りと潤いを高めて、キレイを導く理想的な組合せ！

鰻のオメガ3やビタミンで肌・血流をケアしつつ、肝吸いと酢の物のビタミンB群やクエン酸で代謝と巡りを高める理想的なセット。
体の内側から整え、年齢に負けない美と元気をサポートします！

野菜天と蕎麦で抗酸化ビタミンと血流ケアをしつつ、おでんの大根と卵でビタミンCやビオチンを補給。
腸と肌に働きかける組み合わせで、内側からのビューティーパワーを効果的に引き出せます。

スパイスと野菜で抗酸化＆代謝UPするカレーに、ラッシーの乳酸菌とビタミンB群が加わることで、腸から肌への巡りも強化。高タンパクなチキンとの相乗効果で、内側からハリと活力を引き出す頼もしいセット！

豚耳のコラーゲンにきくらげの食物繊維、青パパイヤのビタミンCと酵素が合わさり、肌のハリと巡りをトータルでサポート。
さっぱり食べて、体の中から若さを引き出すベトナム式ビューティーセット！

鶏肉の高タンパク＆コラーゲンが肌の弾力をサポート。
野菜たっぷりの水炊きでビタミン・ミネラルも摂れ、内側から潤いとツヤを引き出して若々しい肌に！

海老のアスタキサンチンで肌を守りつつ、旬の野菜のビタミンや食物繊維で腸内環境と代謝も整う理想の組み合わせ。
辛味スパイスの代謝UP効果で内側からエネルギーが巡り、若々しさと美肌をWでサポート！

鶏肉の高タンパクとコラーゲンが肌のハリを支え、薬膳の高麗人参やナツメが巡りと代謝を促進。
前菜ビュッフェの野菜でビタミンも補え、全方位から若々しさをサポート！

トマトのリコピンとにんにくのアリシンが酸化や冷えに働きかけ、サラダでビタミン・ミネラル、スープで水分と巡りを補給。内側から代謝を整え、肌のハリとツヤを生み出す理想的なセット！

まぐろホホ肉のDHA・EPAと鉄分が細胞の修復と血行を促し、刻み野菜のビタミンが酸化を防いで肌を守ります。咀嚼と食物繊維で代謝も高まり、若々しさを育てる和食ならではの理想的な組み合わせ！

少量多品目で栄養バランスが整い、旬野菜や魚の抗酸化成分・オメガ3が肌や血管を若々しく保ちます。優しい味付けで体の巡りも整う、内側から美しさを育てるキレイ応援コースです。

まぐろのDHA・EPAが血流と細胞修復を促進し、豆腐のイソフラボンが肌のハリを守ります。
じゃこのカルシウムと野菜のビタミンCが代謝を高め、肌も体も内側から若々しく整える栄養バランス満点のコンビ！

牛たんの鉄・亜鉛・コラーゲンで肌の土台を整え、とろろのムチンとビタミンCが栄養の吸収と肌の代謝をサポート。
血行促進と抗酸化が同時に叶い、疲れにくく若々しい体を育てることで美しさにも磨きがかかります！

牡蠣には亜鉛やビタミンB群がたっぷりで、美肌や代謝アップに効果的！
フレッシュサラダやポテサラのビタミンＣと一緒に摂れば、免疫力向上やストレス緩和の後押しにも。美味しく食べて内側からキレイに！

ひれかつの高たんぱく×とろろのムチン・ビタミン群の力で、代謝と美肌をWサポート。
千切りキャベツ＆とろろが揚げ物の負担も軽減し、腸から若々しさを底上げするバランスの良いビューティー定食です！

抹茶に豊富なカテキンは高い抗酸化作用をもち、細胞の老化を防いで美肌をサポート。
さらにリラックス効果のあるテアニンがストレスを和らげ、内側から若々しさを引き出す、いいこと尽くしの和スイーツです。

亜麻仁牛のオメガ3と高たんぱくで代謝を整えた後に、苺のビタミンCでコラーゲン生成を後押し。
生クリームのビタミンEと合わせて、肌のハリとツヤを仕上げる甘くて賢いご褒美ケア！

鯛出汁に含まれるDHAと塩スープの巡り効果に、鮭といくらのアスタキサンチン・ビタミンEが加わり、肌と細胞を若々しく保つ力を増強！
体に優しく、内側からキレイに働きかけるセットです。

蟹みそのアスタキサンチンと亜鉛が細胞の老化を防ぎ、くらげのコラーゲンと酢の巡り効果で肌にハリと明るさをプラス。味も栄養も満点な美肌応援セットです！

うなぎに含まれるビタミンA・EやDHAが、肌の潤いとハリを保ち、細胞の老化を防止。体の中から若々しさを支える、手軽で頼もしいビューティー応援メニューです。

たんぱく質豊富な肉類が肌や髪の再生をサポート。豆腐や野菜のビタミン・ミネラルが代謝を高め、薬膳スープの抗酸化力と組み合わさって、内側から若さを育む充実の火鍋です。

鰯のオメガ3が細胞の老化を防ぎ、梅のクエン酸で代謝アップ。
さらにアスパラのビタミンC・Eがコラーゲン生成を促進。
揚げ物でも内側から若々しさを育てるイチオシの美肌ペア！

もつのコラーゲンが肌の弾力を支え、キャベツやニラのビタミンCが吸収をサポート。
血行促進＆抗酸化効果も加わり、内側からぷるツヤ肌を育むビューティー鍋です！

赤身肉の亜鉛が肌や髪の再生を促進。サラダやキムチのビタミンCと組み合わせることで吸収率が高まり、体の内側から若さと美しさを育む理想的な御膳！

フルーツトマトのリコピンとビタミンCが肌の酸化を防ぎ、モッツァレラチーズのたんぱく質がハリをサポート。
シンプルながら若さと美肌を内側から引き出す堅実な一皿！

ラタトゥイユの野菜由来の抗酸化成分（ビタミンA・E）と、カルパッチョのビタミン・たんぱく質のコンビで、肌のハリ・ツヤ・明るさを引き上げる頼もしい一皿。
鮮やかな彩りと素材の味わいに五感が刺激され、消化吸収も促されます。

3種のトマトに含まれるリコピンは、紫外線ダメージから肌を守る強力な抗酸化パワー！
魚介のマリネでたんぱく質もしっかり補給して、ハリと潤いのある若々しいカラダに。

刺身の良質なたんぱく質とDHA・EPAが肌と脳の老化予防に◎。
さらに粕汁や小鉢の栄養で、体の中から若さをサポートしてくれる一膳です！

チキンは高たんぱくで肌や筋肉の再生をサポートし、カシューナッツはビタミンEと亜鉛が豊富で抗酸化力が抜群！
Wの栄養で美肌と若々しさを保つ、手軽さもうれしいキレイ応援メニュー。

良質なたんぱく質と鉄分、亜鉛が豊富な仔羊のお肉で肌と髪の健康をサポート。
さらに脂肪が少なく、代謝を促して内側から若々しさを引き出します！

ビタミンA・Eとオメガ3が豊富な鰻で肌や血管の若さをキープ。
お造りの鉄分やコラーゲンと一緒に美肌に働きかけ、内側から若々しさを引き出す贅沢メニュー！

特上すき焼は、牛肉のタンパク質×野菜のビタミンCが美肌効果抜群！
豆腐のイソフラボンでホルモンバランスも整い、内側から美しさに磨きがかかるご褒美ケアメニューです♪

蒸し鶏は高たんぱくで美肌に◎。
天使の海老の酸辣ソースはアスタキサンチンと黒酢のW抗酸化作用で老化防止をサポート！
巡りも代謝もアップする、頼もしいキレイ応援セットです。